Exercitar o Cavalo

Importância de exercitar o cavalo

    O cavalo, como atleta natural que é, deve ter oportunidade de exercitar os seus músculos de forma a manter a sua saúde.

    Ao observarmos um cavalo no pasto, vemos que ele se galopa, salta e brinca com os outros cavalos, ou seja, está a exercitar-se. Cavalos que sejam mantidos nas boxes, devem ter direito a ir ao pasto diariamente, preferencialmente com outros cavalos, para que estes se exercitem e sejam sociáveis com outros animais.

Porque é que a rotina de exercícios é importante?

    Os cavalos são criaturas de hábitos, pelo que uma rotina bem defina, ajuda a dar segurança e estabilidade ao animal.

     Uma rotina diária de exercícios tem os seguintes benefícios:

• Melhora os sistemas internos, tal como o circulatório, respiratório e digestivo;
• Aumenta a energia e resistência;
• Desenvolve os músculos, tendões e ligamentos;
• Ajuda no desenvolvimento do casco;
• Ajuda a prevenir o comportamento devido a estarem confinados nos estábulos;
• Ajuda a manter o cavalo alerta e ajuda nos reflexos.

Quanto tempo de exercício o cavalo precisa?

    Antes de começar o treino, precisamos de observar e perceber a condição física do cavalo de forma a planearmos os exercícios que iremos fazer.

    Se o cavalo não está habituado a fazer muitos exercícios, então devemos começar com poucos e fáceis e ir aumentando, tanto os exercícios como o grau de dificuldade.

    Os elementos de uma rotina diária são:

• Aquecimento – devemos começar por aquecer o cavalo com exercícios leves, durante mais ou menos, 10 minutos. Exercícios como passo e trote com rédeas compridas, reduzindo a chance de lesões;
• Alongamentos – ajuda a prevenir lesões e ajuda a melhorar a elasticidade, reduzindo as lesões dos músculos e tendões. Ajuda a melhorar a circulação, reduzindo a dor e inflamação.;
• Exercícios de rotina – deve ter a duração de 30 min a 1 hora. Nesta fase devem ser feitos exercícios específicos como forma de melhorar o desempenho do cavalo;
• Arrefecimento – é nesta fase que o cavalo volta à temperatura normal.

 

Como exercitar o cavalo ?

    Nem sempre precisamos de montar o cavalo para o exercitar, existem inúmeras formas de o fazer.

• Andar à mão – simplesmente fazer um passeio com o cavalo, mas sem estar a montar nele. Apesar de ser simples, ajuda com o relacionamento cavaleiro-cavalo, na recuperação do cavalo após uma lesão, e a exercitar um cavalo de idade;
• Montar e passear à guia – por vezes temos de exercitar vários cavalos no mesmo dia, pelo que podemos reduzir o tempo e exercitar dois cavalos ao mesmo tempo. Neste conceito, o cavaleiro monta um cavalo enquanto levar outro à guia. Devemos ter atenção para agrupar cavalos que se deem bem, pois não queremos que eles briguem;
• Passar o cavalo à guia – Quando estamos sem tempo, passar o cavalo à guia é uma excelente opção. Ajuda a manter os músculos e existem diversos exercícios que podemos fazer com o cavalo;
• Rédeas longas – este método ajuda a trabalhar o cavalo, como estivéssemos a montá-lo, mas através do chão;
• Cavalo à solta – em vez de montarmos, passar à guia ou com rédeas longas, podemos apenas soltar o cavalo num picadeiro fechado e trabalhar com ele. Existem alguns exercícios que podemos fazer, como transições, círculos, tudo isto apenas com gestos e voz.

Escrito por: Inês Sousa